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‘택시’ 이현지, 애플힙 만드는 ‘킹콩 운동법’ 공개

사진=tvN '현장토크쇼 택시' 방송 캡처

택시 이현지

박진영이 극찬한 이현지의 애플힙을 만드는 비법이 공개됐다.

6일 tvN ‘현장토크쇼 택시’에서 이현지는 자신의 운동법에 대해 ‘킹콩 운동법’이라고 소개하며 직접 운동법을 선보였다.

이현지는 러닝머신으로 30분간 유산소운동을 해 몸을 푼 뒤, 킹콩처럼 양다리를 최대한 넓게 벌려 골반을 내리는 킹콩 운동법 자세를 취했다.

이후 숨을 내쉬며 손바닥으로 바닥을 짚고 전진해 몸을 일직선으로 만들고 다시 시작자세로 복귀하는 운동을 10번씩 3세트를 했다.

특히 이현지는 몸매가 다 드러나는 피트니스 의상을 입고 운동을 해 눈길을 끌었다.

운동이 끝난 뒤 이현지는 “하루에 20분만 맨손으로 투자하라”고 조언했다.

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