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방림면 계촌보건진료소, 몸 튼튼 맘 더 튼튼 프로그램 운영

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【평창】방림면 계촌보건진료소(소장:김미옥)는 지난 24일 계촌복지회관에서 겨울철 지역주민들의 건강증진과 행복한 겨울나기를 위한 ‘2023 몸 튼튼, 맘 더 튼튼’ 프로그램을 시작했다. 올 12월14일까지 주 3회 운영되는 이번 프로그램은 주민들의 정서적·신체적 건강증진을 돕기 위해 마련됐다. ‘몸 튼튼, 맘 더 튼튼’ 프로그램은 전문강사를 초빙해 몸의 유연성 강화, 기초적인 힘 기르기, 몸의 불균형 바로잡기 등 신체 활동 위주의 프로그램과 건강한 내 몸과 마음 사용법, 건강한 숨 회복 등 명상치료를 통한 마음 근육을 키우는 프로그램으로 진행된다.

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