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[웰빙·헬스]중증 대동맥판막 협착증 진행 예측 논문 발표한 강원대병원 교수들

강원대병원 심장내과 연구팀이 중증 대동맥판막 협착증의 진행을 예측할 수 있는 단서를 발견해 화제를 모으고 있다. 강원대병원 심장내과 서정훈 , 류동열, 김강희, 천광진, 이봉기, 조병렬 교수는 최근 이와 같...

2023-05-16 00:00:00

[10분 홈 트레이닝]발가락 가위, 바위, 보

한림대 LINC 3.0사업단 신동수·임종국 교수팀의 '안전 튼튼 운동' 아홉 번째는 '발가락 가위, 바위, 보'이다. 발가락 근육을 움직여 가위, 바위, 보 모양을 만드는 운동으로, 엄지발가락을 중심으로 근육 가동 범...

2023-05-15 13:49:02

[10분 홈 트레이닝]발가락 근육 운동

한림대 LINC 3.0사업단 신동수·임종국 교수팀의 '안전 튼튼 운동' 여덟 번째는 '발가락 근육 운동'이다. 이 운동은 발가락 근육을 자극해 걸을 때나 서 있을 때 몸을 잘 지탱할 수 있게 해 주고, 미세 근육을 자...

2023-04-18 00:00:00

[웰빙·헬스]온난한 날씨 모기 매개 질환 주의

예년보다 빠른 속도로 온난한 날씨가 시작되면서 모기 등 해충에 의한 감염병 발생 우려가 높아지고 있다. 질병관리청은 이미 지난달 23일 일본뇌염 매개모기인 작은빨간집모기를 제주와 부산에서 올해 최초 확인...

2023-04-04 00:00:00

[10분 홈 트레이닝] 발가락강화 및 발바닥 자극 운동

한림대 LINC 3.0사업단 신동수·임종국 교수팀의 '안전 튼튼 운동' 다섯 번째는 '발가락강화 및 발바닥 자극 운동'이다. 어르신들 중에는 발 힘이 없어 잘 걷지 못하게 되는 경우가 상당 수 있는데, 이 운동은 걷...

2023-04-04 00:00:00

[웰빙·헬스]창문 닫고 공기청정기 사용 오히려 실내 오염 높여

봄철 불청객 미세먼지 대응법 봄철 불청객 미세먼지가 찾아왔다. 미세먼지가 나쁜 날에는 창문을 닫고 공기청정기를 사용하는 경우가 많지만 이와 같은 습관은 오히려 실내 오염농도를 더 높일 수 있다. 질병관...

2023-04-04 00:00:00

[전문의 칼럼]"여성 40% 경험하는 요실금…숨기지 말고 적극 치료하세요"

요실금은 감추지 말고 적극적으로 치료해야 하는 질환이다. 여성의 40%에서 나타나는 요실금은 수치심, 당혹감으로 우울증까지 유발할 수 있으며 비교적 쉽게 치료할 수 있는 질병이므로 숨기지 말고 적극적인 치...

2023-03-21 00:00:00

[10분 홈 트레이닝]어르신의 안전 튼튼 운동 ⑤종아리운동

한림대 LINC 3.0사업단 신동수·임종국 교수팀의 '안전 튼튼 운동' 다섯 번째는 종아리 운동이다. 이 운동은 걷거나 움직이는데 꼭 필요한 다리 근육을 튼튼하게 만들고, 다리 힘을 길러준다. 동작을 천천히 수행...

2023-02-06 11:24:27

[알립니다]3년만에 돌아온 ‘전통의 레이스’

3·1절 104주년 기념 단축마라톤 및 건강달리기대회가 오는 3월 1일 도내 18개 시·군에서 일제히 열립니다. 코로나19 발생 이후 3년만에 3월 첫날 열리게 되는 건강달리기 대회는 선열들의 독립 정신을 기리고 시...

2023-01-26 00:00:00

[웰빙·헬스]치쿤구니아열 환자 첫발생…"겨울에도 여행시에는 모기 조심"

최근 강원도내에서 모기로 인해 감염되는 '치쿤구니아열' 감염 환자가 처음으로 발생하면서 해외 여행시 모기 매개 감염병에 대한 주의가 요구되고 있다. 치쿤구니야열은 치쿤구니야 바이러스에 감염된 숲모기...

2023-01-10 00:00:00